El pensamiento es algo prácticamente continuo para nosotr@s. Pensamos en las tareas del día a día, en qué tenemos que hacer mañana, qué queremos conseguir, cómo solucionar algo… y hasta ahí bien, resulta adaptativo. El problema aparece cuando damos paso a algo que en psicología llamamos rumiaciones (nada tiene que ver con vacas, aunque metafóricamente […]
Leer másArchivo de Autor: DavidAlegria
¿Y tú, sabes quién eres?
Conocerse a si misma/o es una actividad que no tiene fin. Nos pasamos la vida intentando saber más sobre nuestras conductas, emociones, reflexiones, personalidad… Nos involucramos en un viaje lleno de sorpresas a veces agradables y otras menos. Lo que si es cierto, es que la mayoría de las ocasiones nuestros descubrimientos nos ayudan en […]
Leer másLidia y la toma de decisiones
Lidia es una persona que se ha hecho así misma. En cuánto entró por la puerta, percibí lo grande que era. La familia de Lidia había sufrido un gran golpe, un gran cambio cuando murió su madre hace unos años. En esa misma época Lidia se separó. No lloró las lágrimas de los duelos hasta […]
Leer másApunta estos consejos útiles ¿cómo reaccionar al enterarme que mi hijo/hija es gay/lesbiana?
Con motivo del Día Internacional del Orgullo LGBT, quería escribir sobre la mejor manera de cómo madres y padres deben reaccionar cuando se enteran que sus hijos/hijas son gays o lesbianas. Haciendo trabajo de campo se me ocurrió preguntarle a una amiga lesbiana sobre cómo le gustaría a ella que su madre y padre hubieran […]
Leer másTras la 1ª Regla de Oro para ser feliz en pareja ¿Te interesa saber más?
Anteriormente os presenté la primera Regla de Oro para ser feliz en pareja; los mapas de amor. Tras haber hecho los ejercicios, que estoy segura que todas las parejas los habéis hecho (o casi todas), pasamos a los dos siguientes principios. Antes de leer…hagan sus apuestas!!!! ¿Cuáles son? ¿Cuál puede ser la segunda o tercera […]
Leer más